Nábřeží Dr. Beneše 2354, Rakovník 269 01, tel.: 313 515 546, web: www.gigagym.cz, e-mail: info@gigagym.cz
GIGA GYM Fitness se již v roce 2003 stal prvním autorizovaným Spinning® centrem na okrese Rakovník. Naši zkušení instruktoři za tu dobu najezdili s našimi klienty již mnoho stovek lekcí. Jejich zkušenost je zárukou Vaší spokojenosti a rychlých výsledků. Kalorie pak snadno a rychle mizí ve víru zábavy.
Co je Spinning® program?
Spinning program je skupinové cvičení na speciálních cyklotrenažerech. Pod vedením Spinning® instruktora se v rytmu hudby a často i při měnící se světelné kulise používá několik stylů šlapání a úchopů řidítek, takže cvičení v žádném případě není monotónní. Motivační hudba, kombinace stylů jízdy, vedení a osobní příklad instruktora, stejně jako motivace skupinou, Vám dodá potřebnou energii a odhodlání využít lekci na maximum. Každou odcvičenou lekcí jste pak blíž svému cíli.
Výhody Spinning® programu
Vybavení Spinning® roomu
Jezdíme na oficiálních Spinner®ech STAR TRAC. Pro maximální komfort a bezpečnost Vaší jízdy jsme zakoupili modely ELITE s bezpečnostní prokluzovou spojkou, která v případě jakýchkoli potíží klienta (narozdíl od jiných modelů) nepředstavuje nebezpečí ,,vyhození ze sedla,,. Vaše bezpečnost je naší prioritou.
Všechny Spinner®y jsou osazeny oboustrannými pedály s nášlapným SPD systémem (pro speciální cyklistickou obuv) nebo klasickými klipsnami (pro normální obuv).
Model STAR TRAC ELITE má dva držáky na nápojové lahve umístěné na řidítkách Spinner®u. Pohodlně do nich lze umístit jakoukoli lahev (i větších rozměrů), není nutná cyklistická. Umístění na řidítkách zvyšuje komfort a bezpečnost klientů (není nutné se za jízdy pro lahev ohýbat).
V čem jsme jiní než ostatní
V GIGA GYM Fitness je Spinning® program od samého počátku úzce provázán s ostatními aktivitami. Cílem tedy nebylo vytvořit Spinning® centrum a přesvědčovat klienty, že ho potřebují, ale právě naopak. Bylo vytvořeno ve snaze mít další účinný prostředek v uceleném systému služeb, kterými můžeme naplňovat Vaše cíle.
Proto je v GIGA GYM Fitness více než obvyklé, že klient má od svého osobního trenéra vypracován cvičební plán, který zahrnuje mj. i lekce Spinning® programu. Kombinujeme výhody více přístupů a na dosažení Vašich cílů pracujeme týmově. Každou část Vašeho osobního plánu vede instruktor specialista.
Velkou péči věnujeme technice jízdy a práci s autoregulací srdeční frekvence, přičemž uplatňujeme velmi individuální přístup ke každému klientovi. Cílem není, aby klient odcházel z lekce ,,zničený,,. Instruktor vždy dbá na to, aby každá lekce byla pro každého z Vás bezpečná a přitom maximálně efektivní. Z tohoto důvodu doporučujeme zpočátku lekce pro začátečníky, kde se učí jednotlivé techniky jízdy. Na první lekci Vám zdarma zapůjčíme měřič srdeční frekvence - sporttester, doporučíme optimální tepovou hladinu a naučíme Vás, jak jí dosahovat.