Nábřeží Dr. Beneše 2354, Rakovník 269 01, tel.: 313 515 546, web: www.gigagym.cz, e-mail: info@gigagym.cz
Milé nastávající maminky!
Giga Gym Fitness ve spolupráci s Mateřským centrem Paleček pro Vás pořádá Kurz jógy pro těhotné se semináři o kojení a správné manipulaci s miminkem.
Přijďte si zacvičit, protáhnout se, jemně a nenásilně zpevnit své tělo, naučit se správně dýchat a příjemně relaxovat, ale též sdílet s jinými maminkami krásy i úskalí požehnaného "jiného" stavu!
Kurz je určen všem nastávajícím maminkám, které konzultovaly možnost cvičení v těhotenství se svým lékařem/-kou a ten/-ta jej doporučil/-a.
Proč navštěvovat kurz jogy pro těhotné?
Kde se kurz koná?
Cvičí se v nové tělovičně Masarykovy obchodní akademie v Rakovníku (vchod z parku) každé pondělí od 17.00 do 18.00 hod., seminář o kojení se koná v Mateřském centru Paleček 5. října v 17.30!
Za kolik?
Cena kurzu je 880 Kč / 12 lekcí, pro členky MC Paleček 792 Kč / 12 lekcí.
Co s sebou?
S sebou si přineste pohodlné oblečení, pití, deku na karimatku (na relaxační část).
Pár slov k lektorkám
Ing. Martina Melounová praktikuje jogu 7. rokem a je certifikovanou lektorkou jogy II.stupně a gravidjogy. Vede lekce klasické jogy a jogy pro těhotné. Má 2-letého syna Jakuba.
Jarka Hirato absolvovala kurz Laktační ligy a seminář Metody manipulace s kojencem. Druhým rokem pořádá kurzy a poradenství pro těhotné a maminky. Má 3-letého Honzíka a 4-měsíční Janičku.
Přihlášky: v Giga Gym Fitness & Spinning® clubu, na tel. 731.577.250