AEROBIC ve sportovní hale úterky a čtvrtky s Míšou !!!

Kdy a kde se lekce konají?
Cvičí se každé úterý od 18.30 hod. a čtvrtky od 17.30 hod. na palubovce Sportovní haly TJ TZ v Rakovníku s využitím zázemí našeho fitness clubu.

Kdo lekce vede?
Na lekcích se na Vás těší Michaela Hájková, Ing.  

Co je obsahem lekcí a jak jsou dlouhé?
Délka lekcí je 60 minut  a svojí skladbou  jsou vhodné už od začátečníků (začátečnic). Typy lekcí volí lektorka aktuálně podle přání klientek v tomto rámci: 1) aerobiková setava + posilování na velkých balonech, 2) delší aerobiková sestava (45 min.) + kratší posilování (15 min.), 3) 30 min. aerobiková sestava + 30 minut posilování s protažením. Pokud jste nikdy necvičili, nevadí i pro Vás jsou lekce vhodné ! Přijďte o chvíli dříve, lektorka Vám vysvětlí všechny prvky sestavy, které pak budete potřebovat.

Kolik lekce stojí? Je možné i jednotlivé vstupné?
Ano, v případě lekcí aerobicu jsou možné jednotlivé vstupy. S permanentkou ("okénková škrtací" karta, kterou lze v GIGA GYM využít i na další formy cvičení vč. Spinningu) vychází cena jedné lekce na 35,- Kč. Cena za lekci bez permanentky je 55,- Kč. Avšak všichni držitelé Klubových karet GIGA GYM Fitness mají všechny lekce ZDARMA !!! K úhradě je možné využít i kupóny Sodexho nebo Accor services. (Informace o všech typech karet na tel. 731 577 250 - Zdenka Bodó)

Je potřeba se na lekci objednávat?
Ve sportovní hale je pro každého spousta místa, přesto však je vhodné rezervovat si lekci na tel. 313 51 55 46, kde získáte i potřebné informace. Při nadlimitní návštěvě budete mít přednost jste-li rezevováni.

PŘIJĎTE SI S RADOSTÍ UŽÍT SVŮJ PROSTOR !!!!